Jesienią w ogrodach zbiera się rokitnik zwyczajny. Słoneczne jagody są niezbędne dla naszego zdrowia i urody. Rozważmy skład witamin, który zawiera rokitnik zwyczajny, korzystne właściwości i przeciwwskazania do stosowania jagód i liści.
Wygląd
Rokitnik zwyczajny (przetłumaczony z łaciny Hippóphaë) to cierniste drzewo lub krzew należący do rodziny Lokhovye. Jego wysokość z reguły osiąga 1-3 m. Niektóre okazy są gigantami, a nawet rosną do 6-15 m.
Starożytni Grecy nazywali roślinę "lśniącym koniem". Dziwne imię, prawda? Ale to tłumaczy fakt, że konie uwielbiały paść się w ciernistych krzakach. A z zjedzonych jagód i liści zwierzęta stały się pulchne, a ich włosy lśniły.
Początkowo zakład był używany tylko do leczenia chorych koni, przygotowywania leków z liści i gałęzi. Nieco później postanowiono wypróbować efekt medycyny naturalnej na ludziach. Wkrótce odkryto korzystne właściwości rokitnika i przeciwwskazań, a roślina stała się popularna wśród pacjentów, wojowników i sportowców.
Możesz nauczyć się rokitnika zwyczajnego nie tylko dzięki jasnym, słonecznym pomarańczowym owocom, lekko cierpkim do smaku.Ma długie, wąskie liście, pomalowane na zielono, z szaro-białym lub srebrnym spodem. W tym samym czasie na zewnątrz znajdują się małe plamki.
Kwitnienie występuje przed pojawieniem się liści z rozpuszczaniem nieokreślonych pąków. Po kwitnieniu pod koniec sierpnia - na początku września powstają owoce o wydłużonym lub sferycznym kształcie w jasnym pomarańczowym kolorze, gęsto położone na gałęziach.
Warto zauważyć, że nawet przy nadrzędności owoce pozostają na gałęziach i nie kruszą się podczas zimy.
Skład chemiczny
Wyjaśnij, w jaki sposób pożyteczny rokitnik dla ciała pomoże w odżywczym składzie witamin. Tak więc jagody zawierają tak ważne składniki, jak:
- magnez zaangażowany w procesy metaboliczne, przekazywanie impulsów nerwowych i jest odpowiedzialny za zmniejszenie ruchu mięśni;
- flawonoidy;
- sacharoza, fruktoza i glukoza;
- potas, tak ważny dla mięśnia sercowego, naczyń włosowatych, nerek, komórek mózgowych;
- wapń, dzięki któremu regulowana jest synteza hormonów, wszystkie procesy mięśniowe;
- kwasy tłuszczowe, na przykład, oleinowy, palmetynowy, linolowy, stearynowy;
- fosfolipidy;
- pektyny,
- kwas askorbinowy;
- karotenoidy;
- żelazo, fosfor, mangan, aluminium, tytan, sód, krzem, mangan;
- rozpuszczalne cukry;
- Witamina PP, A, E, A, K, grupa B;
- garbniki.
Zawartość kalorii w produkcie wynosi tylko 82 kcal na 100 g. Tak więc jagody mogą być stosowane bez problemów w diecie osób z nadwagą, ale bez cukru lub z niewielką ilością. Wskaźniki białek, tłuszczów i węglowodanów wynoszą odpowiednio 1,2, 5,4 / 5,7 g.
Jak widać, skład witaminowy rokitnika jest bogaty. Tylko garść jagód dziennie lub szklanka soku pokrywa dzienną dawkę niemal wszystkich ważnych substancji dla organizmu.
Nie tylko owoce i liście rośliny mają właściwości lecznicze, ale także gałązki i kora, które również mają wiele użytecznych składników.
Przydatne właściwości rokitnika zwyczajnego
Rokitnik zwyczajny jest jadalną rośliną leczniczą o złożonych właściwościach leczniczych. Wartość rośliny jest ogromna dla całego organizmu. Przyjrzyj się bardziej szczegółowo korzyściom dla wszystkich.
Stosuj dla tkanki kostnej i naczyń krwionośnych
Co dziwne, witamina C, niezbędna podczas epidemii przeziębienia, jest przeciwutleniaczem i niezbędna do prawidłowego funkcjonowania kości i tkanki łącznej.
Zawartość witaminy P rokitnika w postaci flawonoidów (w szczególności rutyny) pomaga zmniejszyć łamliwość naczyń włosowatych i zmniejszyć ich przepuszczalność. Ponadto, rutyna obniża krzepnięcie krwi, i jest to bardzo ważne, jeśli istnieją hemoroidy i żylaki lub istnieją wszystkie warunki wstępne pojawienia się tego drugiego.
Ale witamina K bierze udział w produkcji białka, które jest odpowiedzialne za zdrowie nerek i jest wymagane do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych w tkance łącznej i kostnej.
Znaczenie dla funkcji rozrodczych i ginekologii
Obecnie rozważamy korzystne właściwości rokitnika zwyczajnego i przeciwwskazań dla kobiet i mężczyzn.
Obecność tokoferolu, tak zwanej witaminy E, która jest skutecznym immunomodulatorem, prowadzi do tego, że spożywanie rokitnika przyczynia się do przywrócenia i zachowania funkcji rozrodczej. Ponadto, owoce zawierają znacznie więcej tokoferoli niż w migdałach, dlatego są szeroko stosowane w przywracaniu męskiej potencji. Regularne stosowanie leków na bazie rokitnika zapobiega występowaniu impotencji.
W ginekologii rokitnik jest szczególnie popularny, ponieważ ma działanie regenerujące, ochronne.Jest stosowany w leczeniu chorób, takich jak endokerwity, szyjka macicy, która znajduje się w stanie erozji, zapalenie błony śluzowej pochwy. W przypadku zapalenia jelita grubego, które jest chorobą zakaźną, rokitnik zwyczajny aktywnie wpływa na patogeny, a jednocześnie, w przeciwieństwie do wielu antybiotyków, nie powoduje skutków ubocznych.
W czasie ciąży można jeść kruszyna, ale tylko za uprzednią zgodą lekarza, ponieważ u kobiet w ciąży wzrasta kwasowość żołądka. To samo dotyczy produktów roślinnych.
W okulistyce
Co ciekawe, rokitnik zwyczajny jest również popularny w tym kierunku. Tak więc, olej z owoców jest przepisywany w postaci maści lub kropli, które są używane do uszkodzeń i wad rogówki.
Jeśli pacjent skarży się na zmniejszenie "czujności" lub podczas badania, wykrywane są procesy zapalne, zaleca się stosowanie oleju z rokitnika z gliceryną. Najpierw zrób 1 kroplę gliceryny, a po 5 minutach - olej w ilości 2 kropli.
O ochronie naczyń krwionośnych i jelit
Owoce rokitnika zwyczajnego mają zdolność obniżania stężenia cholesterolu we krwi.Ponadto przywraca się perystaltykę i mikroflorę jelitową, eliminując z niej różne szkodliwe składniki. A wszystko to ze względu na zawartość składników włóknistych i pektynowych. Warto zauważyć, że w dojrzałych owocach błonnika mniej niż w niedojrzałym.
Naczynia są również dostarczane przez nienasycone kwasy tłuszczowe z serii 3,6,9.
Działanie przeciwnowotworowe
Uwagę naukowców przyciągnęła nie tylko żywieniowa kompozycja witaminowa rokitnika. Oprócz dużej ilości substancji i witamin użytecznych dla organizmu, przeciwwskazań i właściwości leczniczych rokitnika, odkryto specjalne właściwości rośliny - zdolność do utrzymania stanu komórek i tkanek narażonych na promieniowanie.
Ponadto skład rokitnika zawiera witaminy A, E, C, które są najsilniejszymi przeciwutleniaczami, onkoprotektorami i naturalnymi substancjami obronnymi przeciwko wolnym rodnikom, które z kolei wywołują pojawianie się złośliwych nowotworów i mutacji.
Dlatego nie jest zaskakujące, że leki na bazie pomarańczowych owoców nie tylko doskonale chronią organizm, znacznie zmniejszając ryzyko raka, ale także sprawdziły się w radioterapii nowotworów złośliwych.
Korzystne właściwości rokitnika i jego produktów są spowodowane odbudową błon śluzowych, tkanek, ścian przewodu pokarmowego.
Pomoc w różnych chorobach
Ponadto dzienne spożycie owoców przyczynia się do:
- aktywacja procesów regeneracyjnych;
- obniżenie poziomu cholesterolu we krwi;
- przywrócenie komórek wątroby po zatruciu alkoholem;
- zapobieganie miażdżycy;
- wyeliminowanie awitaminozy;
- wzmocnienie odporności;
- pod nadzorem lekarza rokitnik zwyczajny może być stosowany jako środek leczniczy w leczeniu wrzodów dwunastnicy i żołądka (z reguły stosuje się do tego odwary z owoców lub olej z rokitnika).
- roślina jest używana do przygotowania leków do leczenia problemów z rogówką i oparzeniami;
- aby pozbyć się zapalenia zatok inhalacje są wykonane z oleju rokitnika zwyczajnego.
Korzyści z liści rokitnika zwyczajnego
Nawet w starożytności zauważono, że wprowadzenie liści drzewa rokitnika do diety zwierząt korzystnie wpływa na ich zdrowie, a wełna staje się miękka i lśniąca.
Teraz, mając wszystkie możliwości badania rośliny i jej składu, potwierdzono naukowo, że liście rokitnika mają przydatne właściwości (przeciwwskazania opisano w odpowiednim rozdziale).Jak się okazało, roślina jest w stanie utrzymać procesy metaboliczne w skórze na odpowiednim poziomie, co prowadzi do szybkiego wzrostu sierści zwierzęcej i poprawy jej kondycji i jakości.
Naukowcy udowodnili, że zawierają dużą ilość taniny w liściach, która ma działanie hemostatyczne i przeciwbiegunkowe, witaminę C, serotoninę, która jest odpowiedzialna za ruchliwość jelit, napięcie naczyniowe i bierze udział w krzepnięciu krwi.
Istnieje duża liczba substancji biologicznie czynnych zawierających alkaloid hyporaminę, słynącą z działania przeciwwirusowego. Ponadto liście rokitnika mają wyraźny efekt opalania.
Korzyści z liści rokitnika są bezcenne, podobnie jak owoce:
- Produkty lecznicze, które zwalczają ARVI i grypę są z niej przygotowane.
- Liście mogą być również warzone jako herbata. Powstała ciecz sprawdziła się w leczeniu zapalenia ozębnej i zapalenia jamy ustnej.
- Przydatny wywar z problemami ze stawami.
- Regularne spożywanie herbaty z rokitnikiem korzystnie wpływa na ruchliwość jelit, tonizuje organizm, eliminuje bezsenność, stany agresywne, stres emocjonalny i normalizuje układ nerwowy.
Przeciwwskazania
Pomimo masy przydatnych właściwości rokitnika, istnieją również przeciwwskazania:
- Indywidualna nietolerancja.
- Produkty takie jak sok, sok, olej nie mogą być stosowane w przypadku owrzodzeń 12 wrzodów dwunastnicy i żołądka. W takim przypadku preferuj herbatę lub buliony.
- Dżem z rokitnika zawiera dużo cukru, ponieważ jest przeciwwskazany dla diabetyków i osób cierpiących na otyłość.
- Niedopuszczalne jest przyjmowanie leków na bazie rokitnika dla osób z kamicą moczową, ponieważ roślina zwiększa kwasowość moczu.
- Roślina i wszystkie produkty oparte na niej są niepożądane dla osób, które mają skłonność do biegunki, mają procesy zapalne w wątrobie, zapalenie żołądka, ostre zapalenie trzustki, problemy z pęcherzykiem żółciowym. W skrajnych przypadkach, tylko po omówieniu problemu z lekarzami.
Jak widać, nie ma potrzeby sięgania daleko po narkotyki. Rosną w ogrodzie. Ponadto dary natury mają wielką moc. Trzeba po prostu móc go używać i uzyskać maksymalny efekt. Rokitnik jest tego dowodem. Po tygodniu regularnego spożycia jagód zauważalna jest poprawa zdrowia.
Wideo o korzystnych właściwościach i przeciwwskazaniach do stosowania owoców rokitnika
