Zastosowanie i właściwości użytkowe rukiew wodna

Wśród roślin ogrodowych i domowych, coraz więcej Sałatka z rzeżuchy - bardzo niezwykła roślina, która ma bogatą kompozycję witaminową i niezwykły smak. Dlatego poniżej opisujemy lecznicze właściwości runi wodnej i inne jej cechy.

Skład chemiczny rukiew wodna

Stosowanie rukiew wodnej jest przede wszystkim zasługą bogatej w witaminy i minerały kompozycji, która również decyduje o niezwykłym smaku tej rośliny. Zewnętrznie rzeżucha jest konwencjonalnym zielone roślin, które tworzą się podczas wzrostu rozgałęzione pędy, które mogą rozciągać się na wysokość 0,6 m. Główną część łodygi zajmują małe liście rzeżucha, które mają wartość dla kucharzy. Są zawierają bogaty skład chemiczny sałaty:

1. Olejki eteryczne.
2. Tłuszczowe oleje (sałata z rzeżuchy z masłem może służyć do tankowania potraw).
3. Flawonoidy.
4. Ważnymi minerałami są wapń, fosfor, jod i magnez.
5. Witaminy (jako najczęstsze - C, A, PP, B i bardzo rzadkie, takie jak witamina D i K).

Przydatny efekt rukiew na ciele człowieka

Przydatne cechy rzeżuchy pozwalają używać tego jedzenia jako dla zapobiegania, oba dla kompleks leczenia trudnych chorób organizmu człowieka.

Dla układu oddechowego

Sałatka Cress to wyjątkowy naturalny środek, który polecany jest osobom, które chcą pozbyć się nawyku palenia. Dzięki zawartości flawonoidów w tej roślinie, cząsteczki nikotyny są nie tylko szybko usuwane z organizmu, ale także tracone jest pragnienie palacza dla nowego pokwitowania. Z tego samego powodu rukiew wodna jest bardzo przydatna dla mieszkańców megamiast, którzy nie mają możliwości częstego podróżowania do natury i oddychania czystym powietrzem.Roślina ta jest w stanie poradzić sobie z wpływem szkodliwej ekologii na organizm człowieka.

Bardzo przydatna sałatka dla astmatyków, ponieważ świeży sok z tej rośliny jest w stanie zorganizować czyszczenie oskrzeli i wszystkich dróg oddechowych, co znacznie ułatwia oddychanie astmy. Przy regularnym stosowaniu soku zmniejsza się ryzyko wystąpienia astmy, kaszlu i ataków astmy z uduszeniem.

Aby zapewnić taki korzystny wpływ na organizm, Osoba cierpiąca na astmę może spożywać sok trzy razy dziennie za 2-3 łyżki. l. W trudnych przypadkach dawkę można zwiększyć lub zastąpić infuzją. W tym celu 2 łyżeczki. świeże lub suszone rośliny należy umieścić w termosie, zalać szklanką wrzącej wody i nalegać na co najmniej 2-3 godziny. Przyjmować dawki przepisane przez lekarza.

Do przewodu żołądkowo-jelitowego

Cress-salad witamina ma korzystny wpływ na proces trawienny. Zaleca się spożywać go dla osób, które cierpią na słaby i niestabilny apetyt, a także mają słabe trawienie.

Ponadto regularne spożywanie rzeżuchy jest w stanie znormalizować żołądka i jelit, jej składniki i struktura przyczynią się do bardzo szybkiego oczyścić organizm z toksyn i innych oszczędności. To z kolei prowadzi do normalizacji metabolizmu w ciele, co pozwala osobie schudnąć.

Nie oznacza to jednak, że codziennie musisz tylko przyrządzać sałatki z rzeżuchy. Ta roślina jest o wiele bardziej przydatna do mieszania z innymi przydatnymi i lekkimi warzywami, uzyskiwanie witaminowych sałatek bez tankowania i używania przypraw. Taki przepis jest niezbędny do utrzymania pracy żołądka podczas diety i przyspieszenia pożądanego wyniku w zakresie korekty figury.

Dla układu nerwowego

Sałatka z rzeżuchy jest doskonałym lekarstwem na zapobieganie chorobom układu nerwowego, nawet jeśli są przewlekłe. Nie zapominaj o wysokiej zawartości olejków eterycznych w rzeżuchy, która wraz z witaminami i minerałami działa jako składnik budujący system nerwowy, oraz przy regularnym włączaniu tej rośliny do diety przyczyniają się do:

• eliminacja zaburzeń snu;
• stabilizacja funkcjonowania komórek nerwowych;
• normalizacja ciśnienia;
• wydobywające się z przedłużających się depresji;
• kształtowanie optymistycznego podejścia do świata.

Oczywiście sama rzeżucha nie może mieć tak cudownego wpływu na organizm, więc Poza tym rośliną warto wzbogacić dietę o inne przydatne produkty.

Dla tarczycy

Korzystanie z rzeżuchy w żywności pozwala poprawić aktywność tak ważne centrum hormonalne ludzkiego ciała, jak tarczycy. Po pierwsze, ten korzystny efekt wynika z dużej zawartości jodu w nim. Jeśli cierpisz na problemy z tarczycą, która przestała produkować niezbędną ilość hormonów,korzystanie z tej zieleni pomoże ci rozwiązać taką trudność.

Ponadto, rukiew wodna pozwala zapobiec takiemu problemowi jak nadczynność tarczycy, a do tego przyczynia się wysoka zawartość jodu i innych minerałów poprawa procesów mózgu i myślenia.

Dla skóry

Ale maska ​​z rzeżuchą przyda się skórze w każdym wieku, z tego powoduwtedy roślina w ostatnich latach stała się bardzo powszechna w kosmetologii. Ale oprócz kosmetycznej poprawy naskórka, te maski mogą dostarczać korzyści terapeutyczne oraz obecność formacji ropnych i zapalnych wykwitów trądzikowych. W tym przypadku potrzebne będą nie tylko maski, ale nasycone kompresy z pokruszonych liści i łodyg roślin. Zostaw je na skórze tylko 10 minut, tak aby nie spowodować odwrotny skutek.

Wpływ rzeżuchy na skórze jest głębokie oczyszczenie i usunięcie infekcji, który promuje szybki powrót do zdrowia. Dzięki tym cechom roślina ta jest jeszcze stosowane w leczeniu ran i oparzeń.

Dla celów kosmetycznych rzeżucha jest stosowany nie tylko w postaci świeżej:

• Aby poprawić stan skóry Problem przygotowany Specjalny wywar z liści rzeżuchy, które gotować w kruszonym stanie do 5 minut, chłodzi i pozostawione na skórze jako maskę na 15 minut. Po takiej maski należy przemyć czystą zimną wodą.
• Zmarszczki i elastyczności skóry świeże puree rzeżucha mieszano w równych proporcjach z jogurtu. W rezultacie powinien dostać nie więcej niż 3-4 łyżki. l. maskę, którą nakłada się na twarz w ciągu 10-15 minut. Po przemyciu maskę zaleca się również rozcierać kawałka lodu.

Przeciwwskazania do stosowania rukiew wodna

Ale cechy rukiew wodnej nie sprawiają, że jest to uniwersalne narzędzie do leczenia i poprawy zdrowia organizmu, ponieważ roślina ta ma również swoje przeciwwskazania. W szczególności nie zaleca się stosowania rzeżuchy dla osób cierpiących na ostre formy wrzodów i zapalenia żołądka. Nie będzie przydatne w zapaleniu jelita grubego, a także w tych przypadkach, gdy dana osoba cierpi na nietolerancję składników tworzących tę roślinę.

Ale jeśli nie ma przeciwwskazań do stosowania rzeżucha, można rozwijać go na parapecie przez cały rok i stale mieć pod ręką świeże i zdrowe zieleni. W końcu Od momentu zasiania nasion do czasu, kiedy rukiew wodna nadaje się do spożycia, zajmuje tylko 1-1,5 tygodnia.