Wszystko o zastosowaniu rozmarynu, właściwościach leczniczych i przeciwwskazaniach do roślin

Według starożytnej legendy, rozmaryn odpędzić złe duchy, przyciąga obfitość i bogactwo. Ale dziś, roślina jest czczony przez ogromną listę użytecznych właściwości, które są stosowane w leczeniu i zapobieganiu chorobom. To znalazła swoje miejsce w kosmetologii i gotowania.

Skład i wartość odżywcza rozmarynu

Jeśli mówimy o wartości odżywczej, to łyżka rozmarynu zawiera 1% dziennego zużycia norm ludzkiego witaminy A. Jest niezbędny do odżywienia tkanek ciała, czystości skóry, dobrego postrzegania kolorów przez oczy, zdrowia jamy ustnej. Jest doskonałym przeciwutleniaczem, neutralizującym wolne rodniki, a także witaminą C, również w dużych ilościach zawartych w rozmarynie.Ziele rozmarynowe i jest cenione za te przydatne właściwości.

Również w rozmarynie zawiera witaminę B6, kwas foliowy, kwas pantotenowy, niacynę, ryboflawinę, tiaminę. Ponadto roślina jest bogata w minerały, takie jak miedź, cynk, sód, potas, żelazo, mangan, wapń, magnez, fosfor. Wapń wzmacnia nie tylko kości i zęby, ale także ściany naczyń, normalizuje tło hormonalne. Żelazo jest kluczowym elementem w tworzeniu mioglobiny i hemoglobiny, które transportują tlen do tkanek. Mangan jest użyteczny dla układu nerwowego, normalizuje poziom glukozy we krwi, wspomaga tworzenie się tkanki mięśniowej i kostnej.

Do rozmnażania pożyteczne są również zawarte w nim lipidy - 18 niezbędnych aminokwasów, kwasów tłuszczowych i fitosteroli. Szczególnie bogaty w użyteczne substancje jest olejek eteryczny rośliny,w którym wyizolowane i karnozolinovaya flawonoidy, kwas ursolowy, alfa-pinen, cyneol, kamfora, limonen, a nawet specyficzna kwas rozmarynowy, co jest uważane za najbardziej wydajne przeciwutleniaczem. Większość olejku eterycznego zawarta jest w liściach rośliny - do 2%. Uważa się, że jego maksymalne stężenie występuje w liście trzyletnim.

W sumie zawiera 100 gramów rozmarynu:

• 331 kcal;
• 15,22 g tłuszczów;
• 4,88 g białek;
• 64,06 g węglowodanów;
• 9,31 g wody;
• 42,6 g błonnika pokarmowego;
• 7,37 g nasyconych kwasów tłuszczowych;
• witaminy A, B1, B2, B6, B9, C, PP
• Minerały: (, 70 mg), żelaza (. 29,25 mg), fosforu, sodu (, 50 mg), magnezu (, 220 mg), wapnia (1,280 mg). Potasu (955 mg).

Przydatne właściwości rozmarynu dla ludzkiego ciała

Dzięki tej kompozycji ziół rozmarynu ma pewne właściwości lecznicze, a także ma działanie tonizujące na układ nerwowy i krążeniowy człowieka. Tak więc, lek konwencjonalny zaleca rozmarynu podczas długotrwałego leczenia antybiotykami, ogólne osłabienie, zmniejszenie ciśnienia krwi, dna moczanowa, choroby reumatyczne, kolki, zwłaszcza w górnej części brzucha.

Doskonały efekt, szczególnie na męski układ rozrodczy, to wino rozmarynowe. Aby uspokoić układ nerwowy, zaleca się kąpiel z rozmarynem, szczególnie przed snem.

Aby poprawić krążenie użyciu alkoholu nalewki roślin, maści i proszku przewidzianych dla słabości seksualnej, wyczerpania i silnego napięcia nerwowego. Rozmaryn jest stosowany w celu pobudzenia jelita, żołądek, do leczenia chorób układu sercowo-naczyniowego, fizjoterapeutów, rehabilitacji po zawale mięśnia sercowego.

W Niemczech, publicznej służby zdrowia jest oficjalnie zaleca się przyjmowanie leku na bazie rozmarynu w leczeniu dróg żółciowych, skurcze żołądkowo-jelitowe, wzdęcia. Zaleca się zewnętrzne stosowanie rozmarynu jako leku w chorobach stawów i mięśni. Preparaty na bazie olejków eterycznych rozmarynu posiada właściwości antyseptyczne, więc stosuje się w leczeniu ropni, zakażonych ran, wyprysków i trądziku furunkuleznoy.

Zastosowanie rozmarynu w medycynie

W medycynie głównie używany jest olejek rozmarynowy, który jest ekstrahowany z liści. Ale same liście, podobnie jak młode pędy, są również wykorzystywane do celów leczniczych.

Właściwości lecznicze rozmarynu

Rozmaryn w medycynie służy jako doskonały środek immunostymulujący. Działa zmiękczająco na drogi oddechowe, dobrze walczy z kaszlem, przeziębieniem. Doskonale sprawdził się w leczeniu ogromnej liczby chorób serca, zwłaszcza zapalenia osierdzia. Zioło podnosi ciśnienie krwi, wzmacnia organizm, działa tonizująco, przeciwdepresyjnie, żółciopędnie, przeciwutleniająco. Ponieważ rozmaryn zwalcza mikroorganizmy, jest stosowany w leczeniu różnych chorób zakaźnych, w tym narządów płciowych.

Jak wziąć rozmaryn, przepisy ludowe

Roślina od dawna jest stosowana w medycynie ludowej. Od czasów starożytnych lekarze ludowi stosowali rozmaryn oparty na jego dobroczynnych właściwościach, zachowując niektóre przepisy do dnia dzisiejszego. Niektóre z nich przedstawiono poniżej.

Napar z rozmarynu na alkohol

Przydatna jest nalewka z alkoholem rośliny. Aby to przygotować, weź 50 g liści, wlej 250 g alkoholu (70%) i pozostaw na 10 dni. Po ich przejściu zawartość zostaje wyciśnięta, przefiltrowana i używana zgodnie z przeznaczeniem. Przygotuj nalewkę, rozpuszczając 3 gramy oleju rozmarynowego w litrze alkoholu o tym samym procencie. Olej otrzymuje się przez destylację liści rośliny parą wodną, ​​ale gotową można kupić w aptece.

Napar z rozmarynu na wodzie

Możesz gotować napar i wodę. Aby to zrobić, 2 łyżeczki. Zgniecione liście zalewamy szklanką wrzącej wody i nalegamy na pół godziny. Następnie płyn musi zostać przefiltrowany i nałożony w ciągu dnia na 4-6 przyjęć. Otrzymany nalewki rozmarynu znalazł zastosowanie w leczeniu chorób serca, w celu poprawy odpływu żółci, łagodzenia napięcia nerwowego. Napar z lawendy jest stosowany w okresie po udarach, poprawia wzrok, pamięć, krążenie mózgowe.

Jak zrobić wywar z rozmarynu

Aby przygotować rosół wziąć 2 łyżeczki. zgniecione liście i zalać szklanką wrzącej wody, gotować przez około 15-20 minut i przefiltrować. Powstały bulion z rozmarynem jest wypijany pół godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie po łyżeczce do herbaty. Stosuje się go w przypadku kolki żołądkowej, bólu w sercu, nerwic, braku miesiączki, jako środka wzmacniającego impotencję.

Herbata rozmarynowa

Rosemary również przygotowuje herbatę. W tym celu łyżeczka ze szczytem pokruszonych liści wlewa się do 250 ml gorącej wody i utrzymuje przez około 15 minut. Zaleca się stosowanie rozmrożonej wody. Pożądane jest picie herbaty raz rano i jeszcze raz na lunch. Herbata rozmarynowa ma przydatne właściwości wzmacniające, dlatego jest pożądana po przeniesieniu chorób zakaźnych, z ogólną słabością.

Zastosowanie rozmarynu w kosmetologii

Dzięki rozległej akcji i ogromnej liczbie użytecznych właściwości rozmaryn jest stosowany w kosmetologii. Stosuje się go w płynie do twarzy, ponieważ odmładza skórę, poprawia jej złagodzenie poprzez poprawę krążenia krwi. Pokazał się również dobrze w walce z otyłością, cellulitem. Ale na tym korzystanie z rozmarynu w kosmetologii się nie kończy.

Rosemary for Hair

Uważa się, że rozmaryn może poradzić sobie z prawie każdym problemem z włosami. Nawet zwykły wywar roślin użyty zamiast klimatyzacji, nie wspominając już o jej właściwościach leczniczych. Tak więc, płukanie dekoksem pomaga wzmocnić osłabione włosy, poprawiając krążenie krwi w skórze głowy. Doskonale walczy z tłustymi włosami, a także z zbyt suchą skórą głowy. Dzięki regularnemu stosowaniu możesz sprawić, że włosy będą bujne i lśniące. Aby przyspieszyć wzrost włosów można zrobić masaż głowy z mieszaniny oleju w oparciu o rozmarynowego olejku z olejek tymiankowy, cedru i lawendy.

Wpływ rozmarynu na skórę

Na skórze występuje pozytywny wpływ rozmarynu. Ze względu na swoje działanie antyseptyczne To wspaniałe pojedynki z nastolatków trądzik, wysypki ropne, nie pozostawiając ich ślady. Aby to zrobić, użyj wywar z suchych liści ziół rośliny. Można je kupić w aptece oleju rozmarynowego i użyć go do zastosowań w nocy zmian zapalnych na twarzy. Cykloterapia pomaga pozbyć się suchej skóry twarzy, przywrócić jej młodość i jedwabistość.

Uważa się, że jeśli użyjesz mieszaniny olejku rozmarynowego i oleju migdałowego (odpowiednio 1 łyżeczka i 8 kropli), możesz pozbyć się rozstępów na ciele. Aby nadać ton skóry, aby usunąć podrażnienia i zmęczenie, ból stawów i mięśni, zaleca się przyjęcie kąpieli rozmarynowych.

Jak używać rozmarynu w gotowaniu

Rosemary jest również szeroko stosowane w kuchni. Stopniowo, liście dodaje się do zupy grochowej, danie z serem, kapusta, szpinak, bakłażan, ziemniaki, squash, a także do różnych sosów. Zaletą tej rośliny jest to, że po obróbce cieplnej praktycznie nie traci ona smaku. Doskonale sprawdza się jako dodatek do deserów i sałatek owocowych. Włosi kochają, aby dodać go do swojej Przaśników pizzy i francuski są używane do zup, zrzucając oddziały do ​​wrzącego bulionu i usuwanie ich po 5-6 minutach. Jeśli przesadzisz, możesz zepsuć smak potraw.

Rozmaryn słabo łączy się z czerwonymi warzywami: pomidorami, burakami i innymi. Lepiej nie używać go w połączeniu z liściem laurowym. Zastosuj roślinę, co do zasady, należy zachować ostrożność, ponieważ ma intensywny, gęsty smak, zdolny do łamania innych, bardziej delikatny.

Rosemary: przeciwwskazania do stosowania

Oprócz tego, że liście rozmarynu mają właściwości lecznicze, znane są przeciwwskazania do ich stosowania. Kategorycznie nie można używać rozmarynu w następujących kategoriach:

• cierpiących na nadciśnienie;
• o indywidualnej nietolerancji dla rośliny;
• cierpiący na alergie;
• epileptyki;
• ludzie skłonni do drgawek;
• dzieci do 6 lat;
• kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Należy pamiętać, że stosowanie oleju rozmarynowego do wewnątrz jest bardzo niebezpieczne, ponieważ jest trujące w dużych stężeniach. Jeśli już używasz jakichkolwiek leków, porozmawiaj ze swoim lekarzem zanim zaczniesz używać rozmarynu. Niektóre z nich mogą mieć negatywną interakcję z rośliną. W każdym przypadku, przed podjęciem, należy skonsultować się z lekarzem i sprawdzić reakcję alergiczną na roślinę.

Ogólnie rzecz biorąc, rozmaryn jest niesamowitą rośliną w swoim spektrum. Jego użyteczne właściwości znajdują zastosowanie zarówno w medycynie tradycyjnej, jak i ludowej, a także w kosmetologii. Nie wspominając już o wspaniałym aromacie i smaku, który daje roślinie różnorodne dania podczas gotowania! Jednak przy rozmarynie należy zachować ostrożność. Zbytnio uzależnieni od nich, możesz uszkodzić swoje ciało.

Obejrzyj wideo: rewelacja rdest japonski sadzonki