Zapiekanka z serem! To nie tylko zwykłe słodkie przepisy, ale także słone, które staną się pełnowartościowym zamiennikiem drugiego dania. Prawdopodobnie są trudne do wyprodukowania? A tutaj nie. Przyjrzyjmy się przepisom, które nie zajmą ci dużo czasu, ponieważ są przygotowywane w kuchence mikrofalowej.
Zapiekanka "Pływająca brzoskwinia"
Zacznijmy od słodkich przepisów. To danie będzie doskonałą różdżką-pomocą dla mam. Łatwo jest gotować. Maluchy są zachwycone smakiem, mama z szybkości gotowania i użyteczności.
Potrzebuje następujących produktów:
- miękki twaróg - 1 szklanka;
- miód - 1/3 szklanki;
- manga - 1/3 szklanki;
- ripper - opakowanie 1/3;
- kefir - 1/4 szklanki;
- jajko - 1 sztuka;
- brzoskwinia - 1 szt .;
- Wanilia - do smaku.
Jak zrobić:
- W blenderze kładziemy ser i jogurt. Dobra trzepaczka.
- Dodajemy jajko i miód. I znowu pokonaliśmy dobrze.
- Teraz możesz wejść do mango i proszku do pieczenia, wanilii. Jesteśmy doprowadzeni do jednorodności i odkładamy na bok na kilka godzin. Ma to na celu upewnienie się, że mancha w mieszaninie jest spęczniona i występuje również reakcja podłoża z kwasem mlekowym i proszku do pieczenia.
- Rozkoszuj brzoskwinie i pokrój na 2 części. Usunąć kości.
- Mieszaninę należy podzielić równo na dwie filiżanki. Powinny mieć wysokie krawędzie, ponieważ podczas gotowania zapiekanie wzrośnie.
- W każdej filiżance umieścić połowę brzoskwini, część wewnętrzną w dół.
- Włożyć do kuchenki mikrofalowej, aby uzyskać maksymalną moc, piec przez 5 minut. Otwórz drzwi i odstaw na 1 minutę. Następnie włącz ponownie poprzedni tryb. Wszystko, danie jest gotowe i można je podać.
Na słodko zapiekaną zaprawę można posypać cukrem pudrem.
Zapiekanka "Podgrzewany jeż"
To słony przepis, który nie pozostawi nikogo obojętnym. A produkty do niego można znaleźć w każdej lodówce. W gotowej formie wierzch garnka wygląda jak igła jeża. Dlatego zainteresuje nie tylko dorosłych, ale także dzieci.
Potrzebuje następujących produktów:
- ser ziarnisty granulowany - 5 łyżek. l.;
- boczek - para sztuk;
- pomidor - 1 sztuka;
- jajko - 1 sztuka;
- mąka - 1/3 szklanki;
- białko - 1 sztuka;
- przyprawy (twoje ulubione);
- Zieloni;
- sól;
- twardy ser.
Nie musisz smarować kuchenki mikrofalowej. Powinien być mały, jako przepis na 1 porcję.
Jak zrobić:
- Na dnie formy kładziemy połowę boczku i połowę drobno pokrojonego pomidora.
- Twarożek pocieramy jajem, solą, przyprawami.
- Dodajemy zielenie i mąkę. Jeśli mieszanina jest zbyt gruba, możesz dodać kilka łyżek wody.
- Rozlewamy ser na pomidory.
- Przykryj ją warstwą drobno pokrojonego pomidora i boczku.
- Ubij białko w bardzo silną piankę i rozprowadź na bekonie.
- Zetrzyj go z tartym serem.
- Przy maksymalnej mocy piecz w mikrofalówce przez 10 minut.
- Gotowość jest po prostu sprawdzona: białko z serem powinno być pieczone w kapryśnym kształcie przypominającym igłę i gęste w dotyku.
Ta zapieka idealnie pasuje do sałatki warzywnej. Idealne rozwiązanie na śniadanie.
Szybka zapiekanka z serem w kuchence mikrofalowej (wideo)
Zapiekanka "Surowa dieta"
Na tle bardzo modnych i popularnych diet białkowych nie można lekceważyć dietetycznej zapiekanki z twarogu. Mogą występować odmiany: mogą być słodkie lub słone - w zależności od smaku kuchenki. Dla tych, którzy nigdy nie próbowali celulozy, smak może wydawać się nieco niezwykły. Ale jest to przydatny produkt, kalorie, z których praktycznie nie są wchłaniane przez organizm, co, zgodzicie się, jest przydatne dla tych, którzy odchudzają się.
Do zapiekanek potrzebne są następujące produkty:
- chuda i niesłodzona masa twarogowa - 1 filiżanka;
- włókno (dowolne) - 1/3 kubka;
- substytut cukru (na słodki) - do smaku;
- sos sojowy (do solonych) - do smaku;
- parę białek.
Jak zrobić:
- Białka powinny być schłodzone i ubite w gęstą pianę.
- Do nich dodaj masę twarogową, trzepaczkę.
- Teraz dodaj słodzik lub sos sojowy - w zależności od rodzaju zapiekanki. Ponownie bijemy.
- Wprowadzamy celulozę i wtrącamy do jednorodności. Rób to lepiej ręcznie, ponieważ włókno szybko chwyta jedną bryłę i musi być dokładnie przetarte.
- Teraz pozostaw mieszaninę na 15 minut, aż włókno się spuchnie.
- Następnie piec w kuchence mikrofalowej. Dwa podejścia z maksymalną mocą przez 3 minuty.
Zapiekanka "Creamy Paradise"
Ten deser nie pozostawi nikogo obojętnym. Doskonałe rozwiązanie dla osób, które obserwują swoją wagę. Składnik jagodowy można zastąpić tym, który preferujesz. Mogą to być porzeczki, jeżyny, truskawki lub kawałki drobno pokrojonego owocu.
Do zapiekanek potrzebne są następujące produkty:
- twaróg - 1 szklanka;
- jajko - 2 sztuki;
- mąka owsiana - 1 miarka;
- cukier puder - 0,5 filiżanki;
- krem 30% - 1 kubek;
- kakao - 1/3 szklanki;
- malina, truskawka - 1 szklanka.
Jak zrobić:
- Jagody są myte i lekko suszone na czystym papierowym ręczniku.
- W misce mielony twarożek, jajko, pół porcji cukru pudru, kakao.
- Stopniowo na łyżce robimy mąkę.Zapobiega dobre: Mieszanina powinna być jednorodna, bez grudek i grudki.
- Rozkładamy do formy lub filiżance wysokim i wysłać w kuchence mikrofalowej. Średnia moc. Czas pieczenia - 10 minut. Ale lepiej jest sprawdzić, ponieważ piec w ogóle inna. Jeśli pójdziesz za daleko z tym procesem, mieszanina staje się sztywny jak guma. I powinno być lekkie i przewiewne.
- Zostawić garnek do ostygnięcia. Wskazane jest, aby natychmiast przenieść go do innej miski.
- Teraz musimy przygotować śmietanę. W tym celu miesza się je z pozostałymi cukier puder i pokonać do miękkości piki formy. Nie przesadzaj, bo zbyt energicznie ubijając można je podzielić na frakcje - masło i serwatkę.
- Schłodzony garnek i posypać połową owoców.
- Obficie podlewane naszego kremu kremu na wierzchu i wlać pozostałe owoce.
Zapiekanka „Mięso kuli śniegowej”
Jest to doskonała przekąska i doskonałe rozwiązanie, gdy goście są na wyciągnięcie ręki i zaoferować im nic. Ideałem byłoby gdyby do przygotowania tego dania, można mieć dobre i odważne Drewniany domek.
Potrzebuje następujących produktów:
- ser ziarnisty - 1 filiżanka;
- mielonego - 1 filiżanka;
- twardy ser (starty) - 1 szklanka;
- zieloni - 1 pęczek;
- cebula - 1 głowa;
- mleka - 1/3 szklanki;
- jajko - 2 sztuki;
- mąka - 1 kubek;
- sól i przyprawy - według własnego uznania;
- pasta pomidorowa - 1 trójkąt;
- olej roślinny - kilka kropli.
Jak zrobić:
- Nasmaruj kształt.
- Wymieszaj ziemię w jednorodnym stanie, dodając drobno pokrojoną cebulę i 1 jajko.
- Twarogowy jest mieszany z jajkiem, solą, przyprawami, połową mleka.
- Wnosimy mąkę.
- Wprowadź, pozostałe mleko.
- W osobnej misce wymieszaj koncentrat pomidorowy i olej roślinny, dodaj zielenie.
- Rozłóż część mieszanki mąki na dnie formy.
- Nasmarować ją połową pomidora.
- Układamy cały farsz.
- Ponownie posmaruj mieszaninę pomidorów.
- Zamknij warstwę mąki.
- Piec w kuchence mikrofalowej w 2 zestawach: najpierw mała moc przez 20 minut, następnie maksymalna moc przez 10 minut.
Zapiekanka z twarożku z gruszką w kuchence mikrofalowej (wideo)
Czy sądzisz, że zapiekanki z twarożku mogą być tak różnorodne? Ale jeszcze bardziej będziesz zdumiony ich niewyrażalnym smakiem! Pozostało niewiele czasu na ich przygotowanie, ponieważ kuchenka mikrofalowa przygotowuje wszystko znacznie szybciej. Zaskocz swoich znajomych i rodzinę!
