Jabłka, zwłaszcza pieczone, są magazynem witamin, przydatnych pierwiastków śladowych. Jabłka w tej postaci są niezbędne dla osób mających problemy z przewodem pokarmowym, jelitami. A w połączeniu z suszonymi owocami, które są również niezwykle przydatne, taki przepis nie pozostawi nikogo obojętnym.
Niezbędny do gotowania produktówProdukty, które będą potrzebne do gotowania:
- Jabłka 6 szt. Wybierz średnie owoce. Smak będzie wtedy ładniejszy i bogatszy.
- Miód 1 szklanka. Jeśli masz kandyzowany miód - łatwo go roztopić, podgrzać w kąpieli wodnej.
- Suszone owoce: Żurawina, suszona 150 g, rodzynki 100g. (Możesz użyć świeżej żurawiny lub borówki, w tym przypadku musisz dodać więcej słodyczy.)
- Masło 100 g
- Cynamon Jest dodawany do smaku.
Gotowanie
Jabłka należy umyć w ciepłej wodzie, przeciąć rdzeń. Konieczne jest cięcie tylko z jednej strony nie przez tak, aby sok i nadzienie jabłka nie wypłynęły.
Umyj jabłka i oczyść rdzeń.Suszone owoce układa się pośrodku każdego jabłka, w tym przypadku na szczypcie żurawiny, rodzynek.
Włóż farsz.Następnie posmarowane z góry suszone owoce wylewa się przygotowanym miodem.
Napełnij jabłka miodem.Połóż kawałek masła na jabłku wypełnionym żurawiną, rodzynkami i miodem. Olej da jabłka
dodatkowy smak, miękkość i soczystość.
Umieść olej na górzeJabłka układa się w naczyniu do pieczenia, piekarnik ogrzewa się do 190 stopni. Następnie włożyć formę z jabłkami do piekarnika i piec przez 15 minut.
Piec jabłka przez 15 minut.Gotowe jabłka posypujemy cynamonem, ostygniemy lekko i serwujemy na danie z lodami.
Udekoruj potrawę pieczonymi jabłkami, cynamonem i lodamiPodczas pieczenia jabłka zachowują wszystkie swoje korzystne właściwości. Tak przygotowane jabłka są bardzo bogate w żelazo, co pozwala korzystnie wpływać na kondycję krwi, skóry, włosów, paznokci. Dzięki spożywaniu pieczonych jabłek może pomóc organizmowi w walce z dodatkowymi kilogramami, ponieważ potas zawarty w jabłkach pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu.
W tym przepisie należy zauważyć zalety żurawiny. Żurawiny są bogate w witaminę C, która chroni organizm przed wirusami i zwiększa odporność. Ponadto spożycie żurawiny spowalnia proces starzenia, a także sprawia, że naczynia są elastyczne.
