Ta informacja będzie przydatna dla stałych bywalców łaźni wiejskich.. Chcę porozmawiać o miotłach. W końcu miotła jest nie tylko rodzajem masażu, który zwiększa krążenie krwi w skórze, tkance podskórnej, mięśniach, stawach. Liście także emitują olejki eteryczne, które w kontakcie ze skórą poprawiają metabolizm i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się. Nic dziwnego, że mówią: "W tym dniu jesteś szybująca, nie starzejesz się tego dnia". Ale miotły są różne, a każda z nich daje efekt.
Miotła do kąpieliSurowce do mioteł do kąpieli
Brzoza - pomaga z bólem i bólami mięśni, stawów, dobrze oczyszcza skórę z różnych wysypek, przyspiesza gojenie się ran i otarć, poprawia nastrój. Również w parze brzozy następuje aktywna ekspansja oskrzeli, a po takiej kąpieli szczególnie łatwo jest oddychać. Dlatego dla astmatyków, byłych palaczy, którzy zaczęli angażować się w ćwiczenia oddechowe, brzytwa jest po prostu niezbędna.
Drewno dębowe Miotła jest dobra dla osób o cerze tłustej. Sprawia, że jest matowy i elastyczny, ma działanie przeciwzapalne. Aromat dębu zapobiega nadmiernemu naciskowi osoby w łaźni parowej. I wciąż dębowa para uspokaja system nerwowy po wysiłku fizycznym.
Linden Miotła pomaga pozbyć się bólów głowy, przeprowadza delikatną "gimnastykę" dla nerek, przyspiesza pocenie się, ma uspokajający, rozszerzający oskrzela, działanie przeciwgorączkowe. Szczególnie przydatne przy przeziębieniach.
Fir - używane w zimie na Syberii. A jałowiec - w Azji Środkowej. Żywiczne substancje wydzielane przez iglaste gałęzie pobudzają procesy metaboliczne głęboko w mięśniach, a nawet w narządach wewnętrznych. Takie miotły są dobre do tak zwanego masażu fragmentarycznego: do bólu w kręgosłupie, zapalenia płuc i zapalenia korzeni. Doskonale dezynfekują powietrze, zapobiegają chorobom dróg oddechowych, grypie.
Miotła iglasta musi być gotowany na parze przez 10 minut we wrzącej wodzie. Jak tylko stanie się miękki, możesz zacząć parować. Przydatne jest dodanie jednej lub dwóch gałęzi iglastych do miotły brzozowej lub dębowej. Napar z takiej miotły można wykorzystać do podlewania kamieni i do mycia.
Miotła eukaliptusowa - często używane na Kaukazie. Liście eukaliptusa zawierają od 1 do 3 procent olejku eterycznego, z którym związane są jego właściwości lecznicze. Jest szczególnie dobry w przeziębieniu, bólu gardła. W łaźni parowej przyciska się do twarzy i oddycha przez 4-5 minut nosem.Ma jednak również wady: gałęzie miotły eukaliptusa są zbyt cienkie, elastyczne, a liście długie. Są trudni do "zarządzania" podczas rzucania.
Wszystkie te miotły są najlepiej używane wieczorem: promują dobry sen, przywracają siłę.
Ale miotły zrobione z liści jarzębina lub zawierające zwykła wrotycz pospolita- wręcz przeciwnie, ekscytuj. A jeśli chcesz być po kąpieli w postaci ogórka, taka miotła będzie w porządku, i idź z nim do kąpieli lepiej w ciągu dnia.
O mnie pokrzywa Miotła mówi, że powinna być używana rzadko, ale trafnie. Jeśli po wysiłku fizycznym odczuwa się ból i bóle w stawach, idź do wanny z miotłą pokrzywową - ból natychmiast ustąpi.
Nieźle miotły z klon, orzech, jesion, wiąz. Bardzo przyjemna miotła młodych pędów wiśni, ciętych wczesnym latem. Ta miotła jest miękka, ma dobry smak wiśniowy. W miotłach można dodawać wiązki leczniczych lub aromatycznych ziół. W sezonie mioteł, oczywiście, lepiej jest używać świeżego - to one zawierają dużo olejków eterycznych i lotną produkcję.
Miotła do kąpieliPrzygotowanie mioteł
Miotły brzozowe
Według starożytnych miot zwyczajowych zebranych w dniu Troicynaco dzieje się w 49. dniu po Wielkanocy.Zwykle przypada na początek-środę czerwca. Miotły należy zbierać w suchy dzień. Dlatego jeśli jest deszczowa pogoda w Trinity, zrób to kilka dni później. Miotły psują się w pierwszej połowie dnia, po rosy.
Płacząca brzoza jest najlepsza dla miotły. Z reguły jest to wysokie drzewo. Gałęzie takiego drzewa są bardzo elastyczne i nieruchome. Dobrze dopasowana młoda brzoza, nigdy nie kwitła, uważa się, że są najbardziej czułym liściem. Górna strona arkusza nie powinna być szorstka, liść powinien być miękki, aksamitny. A gałęzie są elastyczne, cienkie, długie i proste.
Początkowo gałęzie są luźno połączone. Zawieś na drążkach lub rozciągniętą linkę pod baldachimem, aby bezpośrednie światło słoneczne nie padało, gdzie jest dobry przeciąg. Po 6-7 dniach, gdy miotły są dobrze wysuszone, są ściśle związane i szczelnie układane na stojakach w suchej garderobie, szopie lub innym suchym i dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
Najlepiej, gdy miotły przyjmują formę wentylatora, a nie miotły. Aby to zrobić, świeże miotły ułożone na podłodze i codziennie obracają się, aż wyschną. Najważniejsze - nie przesadnie.
Badania wykazały, że jeśli obserwuje się wszystkie odwieczne tradycje zbierania roślin leczniczych (dotyczy to również gałązek brzozy), aktywne substancje terapeutyczne są przechowywane w materiale w optymalnej ilości i jakości. Jeśli mocno zwiążesz miotłę ze świeżych gałęzi, to w środku jej liści stracisz kolor, przyciemnisz, a zapach takiej miotły prawie nie będzie, bo liście "spłoną".
Po wyschnięciu gotowe miotły powinny mieć wszystkie liście o skoncentrowanym matowym kolorze zielonym, a sama miotła powinna pachnieć jak olej brzozowy balsamiczny. Ten zapach gwałtownie rośnie po parzeniu miotły. Zbieranie mioteł na początku lata jest w pełni uzasadnione., ponieważ liście brzozy już stały się duże, ale wciąż mają wystarczającą ilość gruczołów eterowo-olejowych, których jest wiele nie tylko w liściach, ale także na młodych pędach brzozy. Duże młode pędy są bardzo elastyczne, więc przyjemnie jest ubić ciało w łaźni parowej za pomocą takiej miotły.
Dzianina miotła powinna wyglądać następująco. Najpierw wyczyść gałęzie z liści i węzłów w miejscu, w którym będzie uchwyt. Następnie wymagana liczba gałęzi jest owinięta sznurkiem, ściskając gałęzie lewą ręką. Kolejna ważna zasada. Robiąc na drutach miotły, połóż grubsze gałęzie do wewnątrz, a wokół nich - cieńsze - wyginając się do środka.Miotła się napina - wystarczy na kilka kąpieli.
Trzymaj miotły w stogu siana. Możliwe jest przechowywanie przygotowanych gałęzi w zimie i w postaci jednego snopa, w razie potrzeby łącząc je w miotle. W obu przypadkach liście są lepiej zachowane.
Miotły dębowe
Miotły dębowe pocięte w czerwcu-sierpniu w wilgotnym, ciemnym lesie.
Suszenie i wiązanie miotły jest tym samym co brzoza.
B.M. Kustodiew, Rosyjska Wenus (1925-1926)
Masaż miotłą
Jeśli miotła jest świeża, są od razu unoszone, bez pary, w przeciwnym razie będzie wiotczeć.
Suchą miotłę należy najpierw opuścić na 10-20 minut na zimno, a następnie na 1-3 minuty w gorącej wodzie.
Bardzo sucha miotła wymaga dłuższego parowania - zalej wrzątkiem wrzącą wodę, opuść do niej miotłę i zamknij ją inną miską. Lub zanurz go w misce z gorącą wodą i połóż na kamieniach w piecu na 1-3 sekundy, obracając i potrząsając tak, aby nie płonął. Powtórz tę procedurę 2-3 razy, a po 1-2 minutach miotła będzie gotowa.
Optymalna pozycja w łaźni parowej - leżąc.
Istnieje kilka "złotych" zasad, których należy przestrzegać podczas parków:
- Miotła powinna być mokra. Powinien być okresowo zwilżany w ciepłej wodzie.
- Ruchy kąpielnika powinny być miękkie, a miotłą wystarczy lekko dotknąć ciała.
- Jeśli łaźnia parowa jest bardzo gorąca (ponad 60 stopni C), należy ostrożniej wymachiwać miotłą. Para może poważnie poparzyć skórę.
Masaż miotłą zwiększa krążenie krwi w skórze i głębszych tkankach.. Z tego powodu następuje redystrybucja krwi, limfy i płynu śródmiąższowego w całym organizmie. Każda miotła wytwarza fitoncydy, które zabijają chorobotwórcze bakterie. Olejki eteryczne zawarte w liściach i gałęziach, opadające na skórę, poprawiają metabolizm, zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry.
