Śliwka - jeden z najpopularniejszych owoców u dzieci i dorosłych. Oprócz tego, że przygotowuje się z niej wiele ulubionych deserów, owoc ma również wiele właściwości leczniczych. A śliwka nie traci swoich właściwości przy żadnej obróbce.
- Śliwka: wartość odżywcza, witaminy i minerały
- Niż śliwka jest przydatna
- Niż liście śliwki są przydatne
- Przydatne właściwości owoców
- Lecznicze właściwości śliwki, jak korzystać z owoców kamiennej rośliny w medycynie ludowej
- Śliwka i kosmetologia
- Jak używać śliwki w gotowaniu
- Śliwka: szkoda i przeciwwskazania
Śliwka: wartość odżywcza, witaminy i minerały
Śliwka jest uważana za produkt dietetyczny, jej wartość odżywcza wynosi około 30 kcal na 100 g. Co więcej, śliwka jest po prostu magazynem witamin: witaminy A, C, PP, E, B1, B2, B6 i R. są w nim obecne, a jakie użyteczne chemikalia i związki nie zawierają drenażu! W jego składzie znajdują się kwasy organiczne, kwas jabłkowy i cytrynowy, błonnik pokarmowy i fruktoza. Owoce zawierają błonnik, pektyny i przeciwutleniacze. Ponadto, owoce są bogate w pierwiastki śladowe, takie jak jod, cynk, fluor, wapń, mangan, chrom, miedź, fosfor. Zawartość potasu na 100 g produktu wynosi 215 mg.
Niż śliwka jest przydatna
Śliwka jest przydatna przede wszystkim dlatego, że płód jest wysokiej jakości środkiem przeczyszczającym. Delikatnie pomaga regulować pracę jelit, nie powodując uciążliwości dla pacjenta. Jest to zalecane nawet przez lekarzy osobom z atonią jelitową i cierpiącymi na zaparcia. Ciągłe stosowanie śliwki znacząco obniża poziom cholesterolu we krwi.
Niż liście śliwki są przydatne
Liście szypułek mają również przydatne właściwości i, być może, ich jedynym przeciwwskazaniem jest indywidualna nietolerancja składników. Głównym składnikiem kompozycji liści owocowych są kumaryny. Substancje te posiadają łagodzący działanie: są cienkie pogrubione ścianki naczyń krwionośnych i tonu znacznie ułatwić reumatyzm państwa i dna moczanowa, jako płyny. Ponadto, przy użyciu napary z liści śliwki traktować podbiec i festered rany, dzięki wszystko jedno kumaryny.
Przydatne właściwości owoców
Zobaczmy, co jest tak przydatne dla owoców śliwki dla naszego ciała. Śliwki są oczywiście przydatne dla osób z nadwagą oraz zaburzeń metabolizmu, które chcą o utratę wagi, ponieważ wykazują one znakomite działanie moczopędne i wydala nadmiar soli, cholesterolu i są łatwo przyswajalne. Ponadto śliwka działa jak środek przeczyszczający, usuwając toksyny i odpady z organizmu. Śliwki są przydatne dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze, dlatego warto je stosować na reumatyzm. Śliwki przypadku ekspozycji w celu ułatwienia stan pacjentów z zastoju w pęcherzyku żółciowym, zwiększając przepływ żółci.
Lecznicze właściwości śliwki, jak korzystać z owoców kamiennej rośliny w medycynie ludowej
Pytanie, czy śliwka osłabia, czy wzmacnia, było od dawna badane przez medycynę ludową. Najczęściej zalecane jest przez zielarzy i szamanów, aby rozwiązać problemy z metabolizmem i problemy żołądkowo-jelitowe w użyciu zlewu. Sok z miazgi poprawia ruchy jelit, ale jest to czas wielu witamin, w tym witaminy C, niezbędnych do zapobiegania infekcjom wirusowym.Dość często tradycyjna medycyna zaleca jedzenie śliwek dla tych, którzy mają problemy z nerkami: śliwki celują w sól. W wielu przypadkach picie zapobiegawcze stosuje się w celu łagodzenia nieprzyjemnych objawów chorób skóry lub urazów skóry.
Przydatne właściwości śliwki i witaminy C w jej składzie pozwalają uznać ją za zapobiegawczą przeciwko przeziębieniom, a także doskonały środek przeciwgorączkowy. Sok śliwkowy z miazgą jest użyteczny i wskazany w przypadku lambliozy (choroby powodowanej przez pasożyty w jelicie cienkim). Tradycyjna medycyna zaleca jedzenie herbaty z liści śliwki. Ten pachnący napój normalizuje sen i łagodzi nerwy.
Śliwka i kosmetologia
Lecznicze właściwości śliwek są również oceniane przez współczesną kosmetologię. Miąższ owoców jest z powodzeniem stosowany jako środek odmładzający, tonizujący i odżywiający skórę.Minerały w śliwce wzmacniają i przywracają włosy i paznokcie, matowe włosy nadają blask i miękkość. Beta-karoten wygładza wczesne zmarszczki, zapobiega utracie kolagenu, niezbędnej do zachowania młodzieńczości skóry. Flesh służy do przygotowania kremów, maseczek, balsamów i toników. A jakie cenne substancje zawierają olej i pestki śliwki! Skład oleju śliwkowego obejmuje kwas palmitynowy, stearynowy, oleinowy, linolowy, kwas eikozanowy. Ponadto jest bogaty w jod i sitosterol. Obecność przeciwutleniaczy i kwasów tłuszczowych, witaminy E i minerałów zmiękcza i wygładza skołowaną skórę, jednocześnie łatwo wchłaniając. W kościach śliwy używanych do wyrobu peelingu znajdują się: miedź, żelazo, wapń, magnez, cynk, fosfor, które pozwalają nie tylko oczyszczać skórę jakościowo, ale także ją odżywiać.
Jak używać śliwki w gotowaniu
Śliwka jest dość popularna w gotowaniu. Z owoców na zimę, dżem, dżemy, dżemy, marmolady i pastylki, kompoty i soki są gotowane. Świeże śliwki są stosowane jako nadzienia do ciast i pasztecików, przygotowywana jest impregnacja ciast i ciast. Ze śliwek przygotuj wiele pysznych deserów: puddingi, musy, galaretki, śliwkowe cukierki, tłuczone ziemniaki i kandyzowane owoce.Ze śliwek dostajemy dobry sos na mięso i drób, sos na drugie dania, świeże śliwki dobrze komponują się z owocami i warzywami.
Śliwki suszono, suszono, marynowano, mrożono i nawadniano. Przemysł alkoholowy może również obejść się bez śliwek: wódki, wina, likierów, nalewek i wielu innych. Szczególnie cenny jest ten owoc - wszystko, co śliwki są przydatne dla organizmu, nie znika po obróbce cieplnej owoców lub ich suszeniu, suszeniu. Jak również w kosmetyce, w kuchni w pełnym wykorzystaniu odpływu oleju: jego bogaty aromat migdałowy i przyjemny posmak oddźwięk wśród cukierników w przygotowywaniu słodyczy, ciast i ciastek.
Śliwka: szkoda i przeciwwskazania
Jak każdy inny produkt, śliwki, oprócz użytecznych właściwości, mają przeciwwskazania. Śliwki są absolutnie przeciwwskazane w przypadku biegunki. Przeciwwskazane u dużej liczby osób cierpiących na cukrzycę w ciężkiej postaci. Nie zaleca się picia soku śliwkowego na dnie. Nie zaleca się podawania puree ani soku z miąższem dzieciom poniżej roku. Osoby o wysokiej kwasowości żołądka powinny jeść śliwki w minimalnych ilościach. Słuchanie uczuć powinno być uczulone.
Śliwka - przydatne i witaminy, jeśli jesz w rozsądnych ilościach - nasycisz swoje ciało i witaminy, minerały i niezbędną energię.
