Korzyści i szkoda z orzechów włoskich, zastosowanie w medycynie i kosmetologii

Orzech jest używany w kuchniach wielu narodów. Zakres zastosowania nakrętki jest wystarczająco szeroki - dodaje się słodycze, sałatki, ciasta, mięso, ryby i pierwsze dania. A wszystko dlatego, że jest źródło ogromnej ilości witamin i jest bardzo przydatne dla organizmu człowieka. O tym, co orzech jest przydatny i jakie szkody może on spowodować, powiemy w tym artykule.

Zawartość kaloryczna i skład chemiczny orzecha

Aby zdać sobie sprawę z korzyści, jakie może przynieść orzech Voloshic w momencie spożycia, sugerujemy zapoznanie się z jego składem i wartościami odżywczymi.

Skład chemiczny orzechów wygląda następująco:

• witaminy z grupy B, PP, P, A, C, E, K,
• żelazo,
• kobalt,
• sód,
• magnez,
• jod,
• wapń,
• cynk.

Jądra zawierają olej, białka, ponad 20 wolnych aminokwasów. W sumie są około 80 elementów.

Skład nakrętki będzie się nieco różnić w zależności od gatunku, regionu wzrostu, klimatu i innych czynników. Na przykład owoce orzechów rosnących we wschodnich i południowych krajach będą zawierały więcej tłuszczu.

Orzech to bardzo wysokokaloryczny produkt. Zawiera 65% tłuszczów, 15% białka i 7% węglowodanów. W 100 g produktu - 654 kcal.

Jądra orzechów mają bogaty, cierpki smak. Ponadto mają one również przydatny skład w liściach, przegrodach owoców, łupinach, oleju z orzechów.

Przydatne właściwości orzechów włoskich

Dzięki bogatej kompozycji Wołoszyna ma ogromny zakres przydatnych właściwości. Ponieważ charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy C, ma działanie wzmacniające, zwiększa siły ochronne organizmu ludzkiego.

Żelazo, kobalt i cynk w orzechach pomagają ludziom, którzy regularnie używają go do radzenia sobie z anemią.

Witaminy A i E mogą wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, zwiększać ich elastyczność, oczyszczać krew, a tym samym zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Białko, które jest również bogate w orzechy voloshny, ma korzystny wpływ na układ trawienny, łagodzi zaparcia, poprawia metabolizm. Jądro orzecha przypisuje się zdolności do poprawy pamięci, wypchnięcia robaków z organizmu, zmniejszenia ryzyka wystąpienia nowotworów złośliwych.

Przydatnymi właściwościami są liście drzewa - są zdolne do gojenia się ran, bakteriobójczego, antybakteryjnego działania, zawierają dużo witamin.

Nalewki z partycje inshell, stosowany jako środek uspokajający, a także jako środek, który może obniżyć poziom cukru we krwi.

Potencjał terapeutyczny jest również obecny w kora drzewa - z niego przygotowuje się buliony, gojące się rany, wrzody, łagodzi guzy.

Orzech może przynieść korzyści niemal każdemu - kobietom i mężczyznom, dzieciom i osobom starszym.

Korzyści dla mężczyzn

Przedstawiciele silnej połowy ludzkości mogą bezpiecznie jeść orzechy włoskie, od tego czasu ma korzystny wpływ na funkcje seksualne, jest doskonałym narzędziem do zapobiegania gruczolakom i zapaleniu gruczołu krokowego. Również orzechy są uważane za afrodyzjaki i są szczególnie ważne dla mężczyzn - poprawiają siłę działania.

Dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

Ważne jest, aby Orzechy zostały włączone do dziennej dawki matek w ciąży i matek karmiących. Jednak w tym przypadku, aby uniknąć niepożądanych reakcji i konsekwencji dla organizmu dziecka, konieczna jest wstępna konsultacja z ginekologiem lub pediatrą.

Niewielka ilość orzechów włoskich, stosowanych w czasie ciąży, będzie doskonałym środkiem zapobiegającym awitaminozie, pozwoli wypełnić brakujące składniki w organizmie.

Istnieją informacje, że regularne stosowanie pestek orzecha pomoże uniknąć upośledzenia umysłowego u noworodka, a stosowanie oleju z orzechów może złagodzić zatrucie i zapobiec wielu poważnym chorobom u dziecka.

Twierdzi się, że jeśli kobiety, które karmią piersią, z umiarem zjedzą orzechy, ich mleko stanie się bardziej grube,słodki do smaku i wzbogacony o niezbędne elementy dla dziecka. Istnieją jednak ograniczenia - można jeść tylko dwie nakrętki dziennie.

Dzieci i młodzież

Wszystkie witaminy, minerały, a zwłaszcza białko zawarte w orzechach są z pewnością niezbędne dla normalnego rozwoju rozwijającego się organizmu, a więc ich przydatne dla dzieci i młodzieży.

Ten produkt można wprowadzić do żywienia dzieci od dwóch lat. Lepiej jest podawać małe porcje w postaci sproszkowanej w mieszaninach z innymi produktami. Odbiór całych orzechów włoskich jest zalecany dzieciom w wieku od pięciu lat.

Z liści orzecha włoskiego są również przygotowane wywary, dodawane do kąpieli podczas kąpieli dzieci z rozpoznaniem "krzywicy" i "skrofuły".

Zastosowanie orzechów włoskich w medycynie i kosmetologii

Środki oparte na volosnogo są szeroko stosowane w medycyna tradycyjna i ludowa, jak również w kosmetologia. Oto kilka przepisów.

Jądra orzecha włoskiego

Oprócz tego, że jądra orzechowe są zalecane codziennie na 4-5 sztuk, w tym również możliwe jest przygotowanie środka wzmacniającego. Dla niego będziesz potrzebował szklanki orzechów, rodzynek i suszonych moreli, jedną zmiażdżoną surową cytrynę i 300 g miodu. Wszystko wymieszać. Przechowuj mieszaninę w lodówce. Weź jedną łyżkę stołową trzy razy dziennie przed posiłkami.

W przypadku wrzodu trawiennego i biegunki zaleca się stosowanie nalewki alkoholowej z jąder.

Kiedy kaszlesz, przynieś orzechy włoskie z miodem. Należy je mieszać w proporcji 100 gramów ziaren / 50 gramów miodu. Zjedz 1 łyżeczkę przed jedzeniem.

Mieszanina 100 gramów ziaren orzechów z łyżką miodu lub oleju sezamowego jest doskonałym sposobem na poprawę potencji. Należy go przyjmować codziennie na 100 g trzy godziny przed snem.

Jądra jądra mają również przydatne właściwości. Sporządza się nalewkę, którą zaleca się w przypadku chorób układu moczowo-płciowego, przewodu żołądkowo-jelitowego, skurczów jelitowych, inwazji pasożytniczych.

Jądra orzecha włoskiego Korzyści ze skóry dzięki zawartości witaminy F, dlatego są wykorzystywane do przygotowania kremów kosmetycznych, środków czyszczących i tonikowych.

Możesz przygotować sobie mleko, tonizującą skórę. Dla niego musisz wziąć 10 pokruszonych rdzeni, wlać 200 ml wody, nalegać 5-7 godzin.

Liście orzecha włoskiego

Liście orzecha włoskiego są w stanie wywierać na rzecz buliony i nalewki na zapalenie gardła, choroby dróg żółciowych, dysbacteriosis, niedobór witamin, krzywicy, robakom.

Silny wywar z liści orzecha służy do płukania włosów. Daje im ciemniejszy odcień.

Nut Shell

Używa się Shell Shell w uzdrawianiu ludowym i kosmetologii w różnych formach. Powstają z nich buliony i napary. W zmiażdżonej formie jest ona przekształcana w kosmetyczne peelingi w celu aktualizacji powierzchniowej warstwy skóry. Popiół z muszli służy do usuwania niechcianych włosów na ciele. Powłoka jest również przygotowywana z muszli do kąpieli.

Właściwości lecznicze powłoki objawiają się w leczeniu kaszlu, zapalenia żołądka, wrzodów, klirensu naczyń.

Partycje z orzecha włoskiego

Partycje z orzecha włoskiego mogą być również przydatne, ponieważ zawierają jod. Służą one do wytwarzania nalewki alkoholu, który jest pobierany z mięśniakami macicy i zapalenie sutka.

Wywar z partycji zaleca się pić z drażliwość, zaburzenia snu, poprawy pamięci i czyszczenia naczyń, w dysbacteriosis i jelita grubego. Mogą również wytrzeć wysypkę skórną.

O tym, jak zrobić nalewkę i wywar z przegród, przeczytaj poniżej.

Sok z orzecha włoskiego

Główne działanie soku z orzecha włoskiego - przeciw robakom. Ma również właściwość choleretic. Po zaszczepieniu w uszach może pomóc w ropnym zapaleniu ucha.

Masło orzechowe

Olej z orzechów stosowany jest w medycynie tradycyjnej - jest przepisywany w leczeniu zapalenia ucha i spojówek, a także gojenia się ran. olej z orzecha włoskiego ma korzyści ze względu na fakt, że taką samą ilość składników odżywczych w jego skład, ile i w jądrach. Różnica polega na tym, że olej zawiera więcej kwasów tłuszczowych.

Olej jest zalecany do stosowania na czyraki, problemy z tarczycy, cukrzyca, łuszczyca, otyłości. Wskazane jest oczyszczanie organizmu, wzmacnianie odporności, z chorobami nieżytowymi.

Olej z orzechów włoskich jest ważny dla mężczyzn każdego dnia. To, podobnie jak jądro, ma korzystny wpływ na układ rozrodczy.

W przypadku stosowania w kosmetologii do smarowania twarzy i rąk, masło orzechowe może pozbyć się suchości, drobnych zmarszczek, zwiększenia elastyczności skóry i nadania jej świeżości.

W gotowaniu olej z orzechów jest dodawany do sałatek warzywnych.

Nalewka z orzecha włoskiego

Oto kilka receptur nalewek z różnych części orzecha włoskiego.

Nalewka z pestki orzecha włoskiego. Zgniecione ziarna 30 orzechów nalegają na litr alkoholu przez 14 dni. Szczep. Pij 1 łyżeczkę trzy razy dziennie.

Nalewka z zielonych jąder. Aby pozbyć się robaków wypić nalewki, przygotowane z 4 łyżek posiekane jądra z zielonych orzechów, które wlać szklankę wrzącej wody i nalegać 40 minut. Przed dodaniem dodaj trochę soli. Przed użyciem infuzja powinna zostać przefiltrowana. Pij w nocy.

Nalewka z przegród orzechowych. 25-30 partycji nalegać na 100 ml alkoholu przez 10 dni. Roztwór 10 kropli nalewki w 50 ml wrzącej wody na dwa miesiące. Następnie zrób przerwę na 10 dni i powtórz kurs.

Nalewka z liści. 1,5 łyżki pokruszonych liści włożyć do pół litra wrzącej wody, nalegać na dwie godziny. Szczep. Pić 30 ml trzy razy dziennie przed posiłkami.

Nalewka do kąpieli. 1-2 kg liści gotować w 1 litrze wody. Użyj 1 litra naparu o pojemności 10 litrów wody do kąpieli.

Rosół z orzecha włoskiego

Odwar z muszli. 300 g skorupki włożyć do 1 litra wrzącej wody i palić przez 20 minut. Odwar, który nalegał na cztery godziny.

Wywar z przegród orzechowych. Doprowadzić do wrzenia 0,5 szklanki przegrody w 600 ml wody. Gotować na małym ogniu przez 10 minut. Przechowywać w ciemnym miejscu. Zaleca się wypicie 0,5 szklanki przed posiłkami.

Odwar z suszonych liści. 1 łyżkę posiekanych liści włożyć do 250 ml wrzącej wody. Nalegać przez 60 minut. Szczep. Weź 2 łyżki dziennie. Zewnętrzny do smarowania.

Jak wybrać orzechy włoskie przy zakupie

Chociaż obecnie dość często nasiona orzechów są sprzedawane obrane, lepiej je kupić w skorupie. Czyniąc tak, należy zadbać o to, aby nie była pokryta pleśnią, suchą i lekką, bez pęknięć i plam.

Jeśli z lekkim drżeniem w nakrętce usłyszysz grzechotanie, owoc jest już stary i nie ma ani wartości odżywczej, ani terapeutycznej.

Reguły przechowywania orzecha

Świeże, nieobrane orzechy można z łatwością ułożyć do następnej jesieni. Jednak powinny być przechowywane w suchym i chłodnym pomieszczeniu. Lepiej je zapisać zamknięty pojemnik w lodówce. Oczyszczone ziarna można przechowywać w plastikowej torbie w zamrażarce.

Przeciwwskazania i możliwa szkoda z orzechów włoskich

Orzechy włoskie nie są dozwolone dla wszystkich. Są więc ludzie z indywidualną nietolerancją tego produktu. Również nakrętka może powodować reakcje alergiczne.

Ważne jest, aby nie przesadzać z użyciem orzechów włoskich. Nie jest pożądane stosowanie więcej niż 50 gramów rdzeni dziennie. W przeciwnym razie szkody spowodowane nadmiernym spożywaniem orzechów włoskich mogą być wyrażane w postaci zapalenia migdałków, zapalenia jamy ustnej, skurczu naczyń mózgowych, zaostrzenia zapalenia okrężnicy, łuszczycy.

Również ten produkt Nie jedz ludzi o nadmiernej masie ciała, alergików, którzy nie tolerują białka. Należy zachować ostrożność u osób, które mają zwiększoną krzepliwość krwi, występują ostre choroby jelit.

W każdym razie musisz przestać używać orzechów, jeśli zawierają ślady pleśni, ciemne jądra, ponieważ w nich powstaje substancja szkodliwa dla ludzkiego ciała.