Ciąża - najbardziej odpowiedzialny i trudny to czas w życiu kobiety, kiedy jest odpowiedzialny nie tylko dla własnego zdrowia, ale także dla rozwoju dziecka. Dlatego przyszłe matki próbują nasycić organizm witaminami i innymi przydatnymi substancjami.
Jeśli czas dziecko jest w lecie i wczesną jesienią, kobieta jest po prostu niemożliwe, aby ignorować ogromny upadł, sprzedaje arbuzy. Słodki plasterek łagodzi pragnienie i daje niesamowitą przyjemność, ale czy arbuz jest przydatny dla kobiet w ciąży i czy stanie się dobrym wsparciem dla kobiety w okresie, którego nie można nazwać prostym?
Pod wpływem procesów fizjologicznych przyszła matka może doświadczać nie tylko pozytywnych emocji związanych z oczekiwaniem dziecka. Ciąża czasami towarzyszą nieprzyjemne objawy i odczucia, takie jak niedobór witaminy, toksykoza o różnym wieku ciążowym, stany niedokrwistości, obrzęki, zaburzenia trawienia, zgaga i zaburzenia nerwowe. Czy ciężarna może jeść arbuza? Czy negatywne przejawy zostaną zaostrzone?
Ogromna jagoda składająca się z ponad 90% wody, z właściwym podejściem, może mieć bardzo korzystny wpływ na kobiece ciało, aw niektórych przypadkach także łagodzić nieprzyjemne odczucia towarzyszące ciąży.
Co jest przydatne w ciąży arbuza?
Korzyści z arbuzów w czasie ciąży są oczywiste. Rzeczywiście, oprócz wody, czerwona aromatyczna miąższ arbuza zawiera kwas askorbinowy, witaminy A, B1 i B2, PP, B5 i B9, a także żelazo i magnez, potas, fosfor i sód, mangan i wapń, cynk, fluor i wiele innych mikro - i makroelementy. W dojrzałych owocach są kwasy organiczne. Błonnik pokarmowy, który ma pozytywny wpływ na oczyszczanie i trawienie ciała, naturalne cukry i inne substancje czynne.
Dlatego lekarze nie tylko zakazują, ale także zdecydowanie zalecają, aby arbuzy i inne melony i tykany były włączone w dietę ciężarnej. Dlaczego mogę jeść arbuz podczas ciąży? I jaki jest jej wpływ na kobiece ciało? W rozsądnych ilościach io odpowiedniej jakości miąższ arbuza pomoże:
- usuń nadmiar płynu z organizmu, zapobiegając w ten sposób powstawaniu obrzęków;
- delikatnie oczyścić jelita i całe ciało z toksyn i toksyn;
- normalizować metabolizm;
- radzić sobie z anemią;
- w celu ustalenia pracy układu trawiennego, odgrywając rolę zapobiegającą zaparciom i ustanawiając regularne stolce;
- radzić sobie ze stresującymi warunkami i uspokoić się.
A między innymi arbuz w czasie ciąży to dobry sposób na zaspokojenie pragnienia, szybkie uzupełnienie siły i elementów niezbędnych dla organizmu.
Zaskakująco, tylko niewielki kawałek arbuza u kobiety w ciąży może zneutralizować objawy toksyczności.
Po tym śniadaniu:
- poprawia nastrój;
- słabość mięśni znika;
- jest zgaga, mdłości;
- wymiotujące wymioty.
W trzecim trymestrze ciąży spożywanie dojrzałego arbuza z magnezu i arbuzy dla ciężarnej pomoże skurczyć kończyny i inne skurcze mięśni.
Likopen lub użyteczny arbuz w czasie ciąży
Jednym z objawów dojrzałości i jakości arbuza jest tradycyjnie uważany za jasny czerwony lub różowy kolor miąższu. I chociaż dzisiaj są odmiany o nie mniej słodkich i soczystych żółtych, a nawet bólach serca, to lepiej dla kobiet w ciąży, aby zamieszkać na bardziej znanych owocach.
To w czerwonej miazdze zawiera likopen. Substancja ta posiada wszystkie właściwości przeciwutleniacza, wspiera odporność i chroni przyszłą matkę przed chorobami sercowo-naczyniowymi i nowotworowymi.
Gdy płód się rozwija, ciało kobiece doświadcza silnego stresu, a dzięki likopenowi kilka plasterków arbuza:
- przyczyni się do zachowania i zwiększenia piękna;
- dbać o wzmocnienie naturalnej obrony;
- będą chronieni przed nieprzyjemnymi konsekwencjami, jeśli oczekująca matka nagle rozproszy się, zapomni lub zacznie się denerwować z powodu drobiazgów.
Wykorzystanie arbuza w czasie ciąży do trawienia
Ale odpowiedź brzmi: tak na pytanie: "Czy mogę jeść arbuz dla kobiet w ciąży?" nie tylko z tego powodu. Nie mniej ważna jest rola arbuza w diecie, jeśli przyszła mama cierpi na dysfunkcje jelit i inne zaburzenia trawienia.
Najczęstszym problemem w drugiej połowie ciąży jest zaparcie, które dręczy kobiety, wynikające z narastania, wraz z rozwojem dziecka, nacisku macicy na narządy przewodu pokarmowego. W ciąży arbuz, który zawiera dużo wilgoci i błonnika, może być łagodnym i skutecznym środkiem do normalizacji stolca.
Czerwony miąższ aktywuje procesy metaboliczne, jakby skrobiąc żużel gąbką, stymulując aktywność jelit i żołądka, zapobiegając stagnacji mas kałowych i służąc jako źródło toksyn.
Soczysty arbuz w czasie ciąży jako naturalny środek moczopędny
Nerki kobiety w ciąży, oprócz zwykłych funkcji,wziąć odpowiedzialność za oczyszczenie organizmu matki ze śladów przyszłego dziecka. W związku z tym obciążenie narządów w dziedzinie moczowo-płciowej poważnie rośnie. Czy możliwe jest spożywanie arbuza w czasie ciąży i czy jego stosowanie nie spowoduje poważnego uszkodzenia?
Jeśli nie angażujesz się w arbuz i inne soczyste owoce, skorzystają na tym tylko ci. Jeśli przyszła matka nie ma chorób nerek i pęcherza, to jest mało prawdopodobne, aby lekarz zareagował negatywnie na arbuz w menu. Wręcz przeciwnie, jeśli zjesz do 700 gramów świeżej, dojrzałej miazgi dziennie, będzie to miało działanie moczopędne i pomoże wyeliminować nadmiar płynów i toksyn.
Aby uniknąć problemów związanych z dopuszczalną porcją arbuza, lepiej skonsultować się ze specjalistą, a przy najmniejszym pogorszeniu stanu zdrowia lepiej odrzucić delikatność.
Wymagania dotyczące jakości arbuza w czasie ciąży
Jednak korzystne cechy arbuza mogą objawiać się tylko wtedy, gdy owoce są dojrzałe i wysokiej jakości, a także w przypadku braku przeciwwskazań medycznych. Im wcześniej arbuz trafi w blat, tym bardziej prawdopodobne jest, że słodycz i kolor skóry wynika nie z gorącego letniego słońca, ale z chemikaliów, którymi dziwni biznesmeni pompują melony w poszukiwaniu zysku.
A jeśli dla dorosłego organizmu dopuszczalny poziom spożycia azotanów sięga 60 mg na dzień, to dla nienarodzonego dziecka substancje te są destrukcyjne w mniejszych ilościach. Dlatego kobiety w ciąży nie powinny spożywać arbuza przed ich masowym dojrzewaniem, czyli do połowy lub końca sierpnia.
Rozpoznanie niskiej jakości arbuza może być:
- na nierówny kolor miazgi;
- suche lub niezagospodarowane obszary w sercu płodu;
- grube żółtawe włókna wnikające do miazgi;
- przez niezwykły smak lub cień;
- na łuskowatym lub wodnistym ciele w pobliżu nasion.
Obfitość cukru i luźna powierzchnia sprawiają, że miąższ arbuza jest atrakcyjny dla wszystkich rodzajów patogenów, które są niebezpieczne dla kobiet i płodu.
Aby przynieść tylko arbuz w czasie ciąży, konieczne jest dokładne umycie kory przed użyciem i nie przechowywać już wyciętych owoców nawet w lodówce dłużej niż jeden dzień. A jedzenie letniego przysmaku jest możliwe tylko za zgodą lekarza i podlega najsurowszym środkom.
Kiedy i dlaczego kobiety w ciąży nie mogą jeść arbuza?
Kobiety w ciąży będą musiały przestać pić arbuza, jeśli zostały zdiagnozowane choroby przewodu pokarmowego lub nerek, a także jeśli mają indywidualną nietolerancję produktu.
Arbuz w czasie ciąży może wywołać zaostrzenie procesów zapalnych w nerkach, moczowodach i układzie trawiennym.
Ponieważ soczysty miąższ może aktywować tworzenie się gazów w jelitach, zwiększyć perystaltykę i wywołać biegunkę, wówczas dla oczekującej matki grozi to bolesnymi odczuciami i innymi nieprzyjemnymi objawami. A w obecności kamieni i piasku w obszarze moczowo-płciowym arbuz aktywuje ich ruch, co z konieczności wpłynie na samopoczucie kobiety. Właśnie dlatego arbuz nie może być ciężarnymi kobietami, które nie otrzymały pozwolenia od lekarza. Tylko przestrzegając zasad ostrożności i znając miarę, możesz cieszyć się miąższem o smaku cukru z przyjemnością i korzyściami.
