Czerwona porzeczka jest uważana za najbardziej korzystną jagodę, przyczyniającą się do poprawy zdrowia, utrzymania odporności oraz zachowania piękna i młodości. Jego użyteczne właściwości wynikają ze składu chemicznego, który obejmuje substancje takie jak pektyny, witaminy, żelazo i makroelementy.
Korzyści dla ludzkiego zdrowia to zarówno małe jagody, rosnące na krzaku, jak i liście. Jednocześnie krzew jest bardzo bezpretensjonalny dla klimatu i troski, dlatego jest uprawiany w wielu krajach świata.
Skład chemiczny i właściwości użytkowe
Skład chemiczny jest niezwykle różnorodny i bogaty, w 100 gramach jagód to:
- 0,2 mg - beta-karoten i PP;
- 0,1 mg - B6;
- 33 μg-A;
- 0,01 mg tiaminy;
- 0,5 mg - E (TE);
- 0,03 mg - B2;
- 3 mcg - kwas foliowy;
- 25 mg C;
- 2,5 μg-H;
- 0,6 mg - kwas pantotenowy;
- 0,3 mg - PP (odpowiednik niacyny).
A także makroskładniki:
- 21 mg sodu;
- 36 mg ujędrniającego kość wapnia;
- 275 mg potasu, użyteczne dla serca;
- 17 mg magnezu;
- 33 mg fosforu;
- Mikroelementy w jagodach są reprezentowane przez żelazo, którego ilość wynosi 0,9 mg.
Oprócz powyższego, porzeczka jest bogata w inne substancje, które określają jej użyteczne właściwości:
- białka (0,6 g);
- włókna spożywcze;
- węglowodany (7,7 g);
- woda (85 g);
- kwasy tłuszczowe (po 0,1 g) - nasycone i nienasycone;
- di- i monosacharydy (7,7 g);
- popiół (0,6 g);
- tłuszczów (0,2 g).
Jagody wystarczającej liczby kumaryn furocoumarins, które posiadają właściwości przeciw-nowotworowe i ulgi w bólu oraz zwiększenie krzepnięcia krwi. Przeciwutleniacze zawarte w produkcie pomagają powstrzymać rozwój onkologii i zwiększyć ogólną odporność.
Duża ilość pektyny czerwonych owoców, pomaga normalizować funkcjonowanie przewodu pokarmowego, poprawić przepływ procesów trawienia, oczyścić ciało toksyn i nagromadzonych toksyn. Pektyny mają działanie ściągające, pomagają radzić sobie z zaburzeniami trawienia, i dają właściwości żelujące czerwonej porzeczki.
Czerwona porzeczka - doskonały asystent w walce i zapobieganiu chorobom układu oddechowego i wirusowego, pomaga przywrócić siłę po operacji lub przewlekłej chorobie i wspiera odporność. Regularne stosowanie produktu to zapobieganie łysieniu, powstawanie guzów i początek udaru. Jagody przyczyniają się do poprawy układu sercowo-naczyniowego, zapobiegają krwotokom i rzadziej występują napady padaczkowe.
Czerwona porzeczka: użyteczne właściwości (wideo)
Przeciwwskazania do stosowania czerwonych jagód są nieliczne, ale są. Na przykład powstrzymaj się przed użyciem lub ograniczeniem go, jeśli ludzie:
- z chorobami żołądka, któremu towarzyszy wysoka kwasowość;
- z zapaleniem wątroby i zapaleniem trzustki (niewielka ilość produktu może jeść tylko w okresie stałej remisji);
- cierpiących na hemofilię, jagody są zabronione;
- z cukrzycą (dopuszcza się stosowanie produktu tylko po uzyskaniu pozwolenia na dopuszczenie do obrotu i w ściśle ograniczonych ilościach).
Korzyści i szkody
Czerwona porzeczka ma masę właściwości, które są korzystne dla zdrowia człowiekaale - oprócz poprawy stanu i funkcjonowania naczyń krwionośnych i serca, zwiększania odporności i walki z onkologią, przynosi on również korzyści oczom. Jego działanie polega na pozytywnym wpływie beta-karotenu na narządy wzroku. Maksymalny pozytywny efekt uzyskuje się, jedząc w połączeniu z czarnymi jagodami czerwonej porzeczki. Te same jagody to doskonałe zapobieganie chorobom okulistycznym i zaburzeniom wzroku.
Porzeczka ma korzystny wpływ na trawienie, jest spożywana z zaparciami, jest przydatna w przypadku zapalenia żołądka, jeżeli kwasowość żołądka jest obniżona.Sok z jagód pomaga poradzić sobie z obrzękiem, uwalnia ludzkie ciało z toksyn i nadmiaru soli. Ma doskonałe działanie moczopędne, pobudza pracę nerek i ogólnie działa oczyszczająco.
Oprócz powyższego czerwona porzeczka:
- Stabilizuje tło hormonalne dzięki jodu, które jest korzystne w kompozycji tarczycy.
- Nasyca organizm witaminami i dodaje energii. W tym przypadku, wszystkie składniki jagody wchłaniane przez organizm łatwo i szybko, nie ładuj trzustki i innych narządów.
- Eliminuje stan zapalny, a kompresy nakładane na skórę pokrywają łuszczenie i swędzenie.
Harm jagody można użyć małego, młodszy od 2 lat, dziecko, ponieważ może objawiać alergię pokarmową. Ponadto, nie jeść owoców świeżych do ludzi, którzy nie tolerują czerwone jagody, ale napojów owocowych, dżemów i innych żywności poddanej obróbce cieplnej, reakcje alergiczne najczęściej ich nie powoduje.
Czerwona porzeczka promuje utratę wagi:
- jego zawartość kalorii jest znikoma - w 100 gramach jagód tylko 43 kalorie;
- pomaga usunąć nadmiar płynu;
- pomaga oczyścić jelita;
- jest bogaty w witaminy, które przy żywieniu dietetycznym organizm najczęściej nie wystarcza.
Lecznicze przepisy
Liście zebrane z krzewów czerwonej porzeczki mają doskonałe działanie moczopędne i są niezwykle przydatne dla zdrowia człowieka. Od im przygotować się do wielkiego smaku, właściwości napotne i moczopędne, napar z 2 łyżkami wbity liści, wypełniona szkłem że tylko przegotowanej wody. Mieszanina powinna być nie mniejsza niż jedna godzina, po czym przesączono i użycia trzeciego przed posiłkami.
Podobny wywar ulotek pomoże z hypowitaminozą:
- łyżka świeżo ściętych liści wylana jest przegotowaną wodą;
- mieszaninę ogrzewa się w łaźni wodnej przez 12-15 minut;
- pić wywar ponad jedną trzecią szklanki dziennie, przez 5-8 dni.
Do leczenia zapalenia pęcherza moczowego infuzji przygotowany ze 100 g liści i pary kubka wrzącej wody, która domagać 3,5-5 godzin. Używaj medycyny ludowej od 100 ml do 4-6 razy dziennie.
Oferujemy również, aby dowiedzieć się o korzyściach i szkodach wiciokrzewu.
Maski z porzeczek
Z jagód porzeczki przygotować wspaniałe maski dla skóry. Odmłodzenia skóry będzie przygotowane przez maskę mieszania stosowanych do pół godziny:
- 1,5 łyżki świeżego ciekłego miodu;
- 3 ze wzgórzem z łyżką jagód;
- składniki są pocierane i nakładane na twarz;
- Zaleca się zmyć maskę wacikiem zamoczonym w świeżo zaparzonej zielonej liściastej herbacie.
Uczyń osobę bielszą od maski z pół szklanki tłustego ciepłego mleka i tyle samo jagód. Przygotuj i zastosuj go w ten sposób:
- z wyciskanego soku porzeczkowego;
- mleko jest podgrzewane na piecu;
- składniki są zmieszane;
- w mieszaninie zanurzyć gazę lub szmatkę, lekko wyciśniętą;
- położyć serwetkę na twarzy, nie dotykając okolic oczu;
- przetrzymywany do pół godziny;
- Maska zostaje zmyta, a na twarz nałożony zostaje krem nawilżająco-zmiękczający.
Jak sadzić czerwoną porzeczkę (wideo)
Z pomocą porzeczki można je uporządkować na obcasach, jeśli zaczną się łuszczyć lub pękać:
- Jagody są wyrabiane, dodaje się do nich krem i kilka kropel aromatycznego oleju z drzewa herbacianego;
- Mieszaninę ogrzewa się do 40-46 stopni i usuwa z płytki;
- w bulionie trzymaj stopy pół godziny, następnie spłucz nogi i załóż miękkie skarpetki.
Czerwona porzeczka to magazyn przydatnych substancji, które poprawiają kondycję i ogólne samopoczucie człowieka.Regularne stosowanie produktu ma korzystny wpływ na wszystkie narządy, a preparaty przygotowane przez ludowe przepisy z jagód i liści pomogą poradzić sobie z problemami bez stosowania leków.
