Lecznicze właściwości imbiru są od dawna używane przez tradycyjną medycynę, a płonący, odświeżający smak kłącza jest wysoko ceniony przez kucharzy. Ale przy całej przydatności produktu przyszłe matki i lekarze są zaniepokojeni pytaniem: "Czy imbir spowoduje szkodę podczas ciąży?"
Jak roślina z masą korzystnych właściwości może stać się niebezpieczna? W czasie ciąży ciało kobiece ulega znacznym zmianom. Metabolizm dostosowany jest do potrzeb rosnącego płodu, preferencji i zwyczajowego postrzegania zmiany świata. Jakikolwiek aktywny wpływ w tym okresie wiąże się z ryzykiem naruszenia delikatnej równowagi i gwałtowną, nie zawsze pozytywną reakcją.
Będąc zainteresowanym tym, czy imbir może być w ciąży, kobieta przede wszystkim powinna wysłuchać jej dobrego samopoczucia i poprosić o pomoc specjalistę. W końcu wszystkie innowacje, suplementy diety u kobiet w ciąży lub przyjmowanie bioaktywnych suplementów diety powinny być bardzo przemyślane i skoordynowane z lekarzem.
Skład i właściwości korzenia imbiru
Imbir ma wiele naprawdę uzdrawiających właściwości, które określa jej złożony skład, w którym występuje około czterystu różnych związków.
W soczystym, używanym w żywności i do przygotowania tradycyjnego korzenia medycyny zawiera:
- do 70% nazwane od łacińskiej nazwy imbir zingiberen;
- do 3% olejków eterycznych;
- duża ilość witamin, w tym kwas askorbinowy, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E i K;
- skrobia i cukier;
- wiele niezbędnych aminokwasów;
- do 1,5% gingerolu, również odkrytego w imbirze i nazwanego po roślinie.
Dzięki tak obszernej liście substancji biologicznie czynnych imbir ma działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne, uspokajające, moczopędne, tonizujące i przeciwbólowe.
Ale czy jest możliwe imbir w czasie ciąży? Dla kobiet przygotowujących się do zostania matką, korzeń imbiru może być również przydatny ze względu na swoją siłę:
- wzmocnić odporność, która jest niezwykle potrzebna w okresie płodności;
- delikatnie regulują ciśnienie krwi, jednocześnie korzystnie wpływając na stan naczyń krwionośnych i skład krwi;
- pobudzają trawienie i wchłanianie składników odżywczych z pożywienia;
- usunąć toksyny i usunąć obrzęk;
- pozbyć się bolesnych dla ciąży objawów zatrucia;
- dawaj energię i siłę na cały dzień.
Te i inne właściwości imbiru podczas ciąży mogą znacznie ułatwić pieczenie tego trudnego okresu w życiu kobiety. Należy jednak pamiętać, że nie należy nadużywać korzenia imbiru, napojów opartych na nim i pikantnych przypraw. Tylko w tym przypadku, płonący, orzeźwiający imbir będzie w stanie od pierwszych dni oczekiwania na dziecko i przynieść tylko korzyści do porodu.
Imbir podczas wczesnej ciąży
W pierwszych tygodniach ciąży organizm przechodzi poważną restrukturyzację. W tym czasie przytłaczająca większość kobiet zgłasza mdłości rano. Imbir zawarty w codziennym menu we wczesnej ciąży może pomóc złagodzić objawy niepokojące kobiety. Faktem jest, że palący smak korzenia imbiru i olejków eterycznych dał produktowi zdolność do stłumienia żartobliwej potrzeby. Wystarczy zjeść kawałek świeżego imbiru lub żuć kandyzowany korzeń suszonego owocu, stan zdrowia znacznie się poprawia.
Dobrze pomaga usunąć chęć wymieszania naparu z korzenia imbiru z miodem. Ale herbata imbirowa podczas ciąży nie tylko pomaga radzić sobie z napadami nudności, usuwa toksyny i nadmiar płynów z organizmu, a także ma silny wpływ na trawienie i metabolizm.
Jeśli początek ciąży wystąpi w okresie jesienno-zimowym, kobieta ma do czynienia z osłabionym układem odpornościowym i częstymi przeziębieniami. Nie są najlepszym sposobem wpływania na stan matki i przyszłe zdrowie płodu. Ryzyko infekcji jest szczególnie duże w okresie od 6 do 8 tygodnia, kiedy organizm aktywnie adaptuje się do nowego stanu.
Spożywanie świeżego imbiru we wczesnej ciąży pozwala szybko uzupełnić zapas witamin, aminokwasów. Działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne i stymulujące produkt zapewni naturalną ochronę przed sezonowymi chorobami układu oddechowego i pomoże szybko poradzić sobie z istniejącymi problemami.
Podobnego efektu należy oczekiwać od imbiru podczas karmienia piersią, gdy odporność dziecka jeszcze się nie uformowała, a siły ochronne matki pracują dla dwóch osób.
Spożywanie imbiru w drugim trymestrze ciąży
Do połowy ciąży nieprzyjemne objawy zatrucia pozostają w przeszłości, ale imbir, jeśli nie ma zastrzeżeń od lekarza, może nadal mieć pozytywny wpływ na kobiece ciało, utrzymywać odporność i pomagać sobie w radzeniu sobie z innymi trudnościami w ważnym okresie życia.
Od 20 do 28 tygodnia ciąży imbir będzie skutecznym asystentem dla kobiet skłonnych do anemii. Warunek związany z brakiem żelaza w organizmie, wpływa na trawienie, oprócz pogorszenia dopływ tlenu, który wpływa na status kobiet oraz na rozwój dziecka.
Wzmocnić układ odpornościowy, aby regulować trawienie i przyswajanie pokarmu, wzrost poziomu hemoglobiny i przynieść wspaniałe uczucie można, używając tylko niewielką liczbę użytecznych imbir podczas ciąży.
Imbir w ostatniej trzeciej ciąży
Głównym problemem ostatniego trymestru ciąży - pogorszenie stanu zdrowia z powodu presji dziecka na narządy wewnętrzne. Znalazło to odzwierciedlenie w naruszeniu perystaltyki, zwiększeniu tworzenia się gazu i zatorze. Wpływa nie tylko na przewód żołądkowo-jelitowy, ale także na wątrobę, sferę moczową.
Dzięki stałemu monitorowaniu przez lekarza imbir może złagodzić ten stan:
- dostosować trawienie pokarmu i proces defekacji;
- zmniejszyć ból spazmatyczny i dyskomfort związany z gromadzeniem się gazów;
- delikatnie usuń obrzęk.
Używaj imbiru w ciąży późno lub prąd z powikłaniami jest możliwe tylko za zgodą lekarza.Odnosi się to do wykorzystania korzenia jako składnika herbaty lub przyprawy do wszelkich potraw kulinarnych, marynowanych przekąsek i kandyzowanego korzenia kandyzowanego.
Substancje czynne zawarte w kompozycji korzeni mogą wpływać na ciśnienie krwi, rozrzedzać krew i zwiększać napięcie macicy, co jest niebezpieczne zarówno dla kobiet, jak i dla płodu.
Przeciwwskazania do przyjmowania imbiru
Konieczna jest ostrożność w używaniu imbiru i zdrowych kobiet, oczekujących na pojawienie się dziecka, a zwłaszcza tych, którzy mają przewlekłe choroby, które wpływają na przebieg ciąży.
Przeciwwskazania do włączenia do menu imbiru w czasie ciąży to:
- alergia pokarmowa i sam korzeń imbiru;
- nadciśnienie;
- tendencja do krwawienia;
- wrzód trawienny i zapalenie żołądka różnych typów;
- kamica żółciowa;
- toksykoza drugiej połowy ciąży.
Konsultacja ze specjalistą od imbirów jest obowiązkowa w późniejszym terminie, jeśli występują komplikacje, a także przy przepisywaniu leków, których efekt jest zwiększony lub wyrównany w połączeniu ze składnikami korzeniowymi.
Czy jest możliwe imbir podczas karmienia piersią? Karmienie piersią jest w pełni odpowiedzialne za zdrowie i dobre samopoczucie dziecka.Konieczna jest zatem koordynacja odbioru biologicznie aktywnych produktów na tym etapie przez pediatrę. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko ma predyspozycje do alergii, dysfunkcji narządów trawiennych lub innych chorób.
